Theresa Vierlinger
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Herzensempfehlung! Da ich schon seit längerer Zeit Krafttraining betreibe, jedoch keine Fortschritte mehr erzielen konnte, habe ich mich an Birgit Deisenhammer gewandt und davon zu 100% profitiert. Begonnen vom Vorzeigen der Übungen, leicht verständliche Erklärung der Ausführungen, bishin zu dem breit gefächerten Wissen, das sie verfügt, bishin zu ihrer herzlichen, freundlichen Art, fühlt man sich bei ihr einfach wohl. Birgit beobachtet mit einer sehr genauen Art die eigene Ausführung, um dann die eigenen Fehlerquellen (die ja oft selber nicht wahrgenommen werden) zu adaptieren. Sie erstellt auch individuelle Trainingspläne, abhängig von den eigenen Präferenzen und Zielen. Und ein weiterer Punkt, der beweist, dass sie großartig ist, indem was sie tut - Sie führt zu Beginn eine medizinische Anamnese durch zu ggf. früheren Verletzungen, Schmerzen im Bewegungsapparat etc. und passt dahin den Trainingsplan an. Man möchte ja schließlich auch ein Training durchführen, das dem Körper gut tut und ihn stärkt und nicht später draufkommen, dass ggf. Bewegungen gemacht wurden, die für den eigenen Körper nicht die richtigen waren. Lange Rede, kurzer Sinn: Unglaubliches Fachwissen, klientenzentriert, individuell und mehr als nur gewinnbringend. 100%ige Empfehlung!
